De ergonomische muis - Waarom zou je overstappen

De voordelen en nadelen van een ergonomische muis - Met zijn rare vorm

Ergonomie is een steeds belangrijker begrip geworden de afgelopen jaren. Omdat er steeds meer met de computer, laptop, tablet en telefoon wordt gewerkt, maar ook omdat mensen zich steeds meer bewust zijn geworden van de potentiële fysieke ongemakken op zowel de korte als lange termijn door het gebruik van deze apparaten. En dus wordt er gezocht naar oplossingen voor pijntjes of mogelijke pijntjes. In het geval van de computer of laptop komt dit vaak neer op de muis. Niet gek. Deze krengen zorgen in de meeste gevallen ook voor de eerste ervaring met pijntjes door pc of laptop gebruik.

Mobiel werken

Mobiel werken - Tips voor jouw gezondheid // #2 in een tweeluik over de sterk opkomende trend van het mobiele werken en de gevolgen daarvan

In mijn vorige blog schreef ik al over het mobiele werken, het BYOD beleid dat hierdoor aan het opkomen is en de impact die het heeft op onze gezondheid. We werken tegenwoordig op kantoor zelfs 'mobiel', met een laptop en tablet aan een bureau dat door meerdere mensen kan worden gebruikt. In deze bijdrage wil ik graag ingaan op het ergonomische aspect van mobiel werken. Door wat slimme toepassingen kunnen we al een hoop winst behalen in gezond mobiel werken.

Mobiel werken

Mobiel werken - productief een stijve nek krijgen // #1 in een tweeluik over de sterk opkomende trend van het mobiele werken en de gevolgen daarvan

Mobiel werken is al lang geen nieuw begrip meer. Door de absurde snelheid van technologische ontwikkelingen kunnen we nu overal werken. Op maandag stellen we lekker vertrouwd offertes op vanaf het kantoor, op woensdag sturen we een belangrijke e-mail de deur uit terwijl de tanden nog gepoetst worden en op donderdag zitten we tussen 2 afspraken in een uurtje met een belangrijke leverancier uit China te Skypen vanuit de auto. Is deze ontwikkeling een zege voor de steeds mobielere en globaliserende wereld waarin we leven? En een belangrijk puntje voor ons; trekt ons lichaam al die verplaatsingen en verschillende werkhoudingen wel?

Ergonomisch werken, hoe werkt dat dan?

Dit doet ergonomisch werken met je

1. het is gezonder 2. het is veiliger 3. het is comfortabel 4. het verhoogt productiviteit

Ergono-wie?

"Hoe zei je? ergonomisch werken?". Het zegt je misschien niet 1-2-3 iets, maar het is een onderwerp dat belangrijker is dan ooit. Niet gek ook als je je bedenkt dat we met zijn allen steeds meer uren van onze dag achter ons bureautje zitten. Voor vermaak, dan wel voor werk. En zijn we ons dan bewust van onze houding? Ja, vaak als de pijntjes al beginnen...

Afbeelding 1: ergonomisch ingerichte werkplek